Tag Archives: cách xử lý chấn thương

     I. Bong Gân:  Mô tả : Bong gân là chấn thương dây cung được kéo giãn quá trình (thường ở mắt cá chân, đầu gối, cổ tay) Nguyên nhân: Do vận động sai tư thế hoặc tiếp đất không đúng cách làm tổn thương dây chằng. Dấu hiệu: Đau nhức, sưng tấy, bầm…